Christina Al-Aani

Selvstændig kropsterapeut uddannet ved Body SDS (2018)

Jeg stiftede selv bekendtskab med Body SDS i 2013, efter en periode, hvor jeg næsten ikke kunne komme ud af sengen eller bevæge mig på grund af rygsmerter. Hverken fysioterapeuter eller kiropraktorer kunne hjælpe mig. Til sidst kunne min læge kun tilbyde at sende mig til smerteklinik for at få anvist medicinsk behandling.

Jeg begyndte at gå hos en Body SDS behandler, og en dag under behandlingen brød jeg sammen, og i denne proces fandt jeg nøglen til at komme af med mine rygsmerter. Jeg skulle skilles.

Alle mine celler, hele min krop, havde vidst det længe. Men jeg nægtede at lytte. Jeg var bange, og min ryg var lammet af den frygt. Jeg holdt mig selv i et frosset jerngreb i årevis, hvor frygten oversteg fornuften. Da beslutningen først var taget, aftog smerterne gradvist.

Siden da har jeg haft fuld tillid til, at jeg skal lytte og handle på det, min krop fortæller mig. Jeg kan stadig finde på at overhøre min krops signaler, løbe alt for stærkt og tromle hen over mine følelser.

Jeg er perfekt til at fejle! Men jeg er også perfekt til at være nysgerrig på, hvordan jeg opbygger mig selv, hvor jeg sætter grænser, hvornår jeg oplever frihed. Jeg er blevet god til at mærke mig selv, og derfor kan jeg også mærke dig.

Min vision er at få dig til at blomstre ved at hjælpe dig til at finde din glæde, frihed og handlekraft.  Og den findes bedst med hjælp fra både krop, sjæl og tanker.

Jeg er uddannet antropolog i 2004 og har gennem mange år arbejdet som projektleder og konfliktmægler. Men i 2015 tog jeg en beslutning og uddannede mig som Body SDS kropsterapeut.

Jeg er mor til to drenge på 16 og 19 år, jeg styrketræner og dyrker yin yoga, bor i byen, men rekreerer og slapper af i naturen.

For mig er det vigtigt at øge min bevidsthed og dygtiggøre mig. Derfor deltager jeg ofte på kurser, får supervision og har udviklende samtaler om min praksis med coaches.